レッスン日記14

タンリエは爪先に乗って踵を前に出す（いつでも爪先で立てる様に）。
クッペでルルベになるときに軸足側に壁があるように付け根側を伸ばす（骨盤を平に、上げている方を下げる感じで斜め上に何か感じる）。
ストゥニュは顔を残しすぎて反らない様に、後から来る脇と前になる脚のアンドゥオールで回りきる。
カンブレから戻ってくるとき手を遠くにすると猫背にならない。
ロンドジャンプアテールをルルベでするとき腰が上がってしまうのでもっと遠くを通る。
ジュッテなどでも腿を使いがちになってしまうので、もっと遠くにと意識する。
動きの始め（プリエの前やアロンジェしたときやデブロッペの前など）に呼吸をするとバレエの動きになる。
前横後ろともタンデュしてからプリエをし更に踵を出した位置が本当の位置。

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