レッスン日記10 [レッスン日記]
デブロッペはルティレから付け根がはまる位置まで上げてから膝下をアンドゥオールさせつつ伸ばす、その時軸足側の肩甲骨を下に下げる（横に出ない）。
肩を回し、胃を中に入れて押さえる。
ルティレで爪先を上げてきて重なった分は横にずらすのではなく、アンドゥオールして合わせる。
プリエの膝はもっともっと外に。
センターのグランプリエでは上半身を引き上げておくことだけを考えれば良い、脚は（とりあえず）忘れる。
ストゥニュやピケターンの時顔を残して素早く送る事を忘れない、身体の四角は崩さない。
肩を回し、胃を中に入れて押さえる。
ルティレで爪先を上げてきて重なった分は横にずらすのではなく、アンドゥオールして合わせる。
プリエの膝はもっともっと外に。
センターのグランプリエでは上半身を引き上げておくことだけを考えれば良い、脚は（とりあえず）忘れる。
ストゥニュやピケターンの時顔を残して素早く送る事を忘れない、身体の四角は崩さない。
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